I mål med träningsutmaningen!!
Med 6 dagar kvar på min träningsutmaningstid satte jag idag målet på 46 träningspass. Så himla gott!!
26 grader ute och en luftfuktighet på 83% märktes även på gymmet där svetten fullkomligt rann av mig. Ventilationen är inte den bästa ;). Idag hade jag sällskap av Simon och Patrik och det blev 30 min konditionsträning på crosstrainer och sedan tabata övningar. Simon och jag har gjort det till en grej att hitta på olika övningar som vi kan köra i tabata format dvs 20 sekunder träning, 10 sekunder vila och detta i 8 repetioner. Vissa övningar kan man tycka verkar lite löjliga de första två 20 sekunderspassen men sen känns det ordentligt. Det är tur man har prenumererat på ToppHälsa i flera år så man har lite olika övningar i bakhuvudet.
Frågan är ju nu hur man ska upprätthålla träning under sommaren? Det är ju varje år lika tufft när det är trevligare att grilla och träffa vänner än att svettas runt i skogen. Kanske kan jetlaggen hålla en morgonpigg ett tag så man kan ge sig ut på morgonpromenader. Det ser jag så otroligt mycket fram emot. Ett dopp från bryggan efteråt kanske!? En sak är säker i alla fall - inte något gym på ett tag!
