Livshjulet
För sådär ett år sedan upptäckte jag det där med podcasts, dvs radioinspelningar som man kan ladda ner, lyssna på och prenumerera på. Då var det House of Blossom som var favoriten och det handlade om träning och hälsa. Ett avsnitt på 45 min var perfekt för morgonpromenaden utmed havet.
I vintras när det var som dassigast väder och luft här tog jag upp det där med podcast-lyssnandet igen. Denna gången hittade jag Livshjulet med Anna Hegestrand. Efter några månader har jag säkert lyssnat igenom 30-40 intervjuer som hon gör med kända profiler. Hennes 154:e podcast släpptes i onsdags så det finns en del att välja mellan ;).
Hennes upplägg har redan från starten 2013 byggt på åtta tårtbitar i Livshjulet:
- Kärlek
- Familj och vänner
- Boende
- Jobb och karriär
- Ekonomi
- Hälsa, kost och motion
- Fritid
- Personlig utveckling
Alla tårtbitarna ska betygsättas från 1-10 och "den kända profilen" får motivera och prata kring varje del.
Det finns några personer som verkligen har varit intressanta att lyssna på;
- Elisabeth Höglund och Gudrun Schyman för de båda är sådana starka intressanta kvinnor med mycket i bagaget
- Sofia Wistam för hennes kostcirkel för ett bra äktenskap; lika delar humor, vänskap, sex och värderingar
- Malin Berghagen för hennes livsmotto kring kost och motion; 80% nyttigheter och 20% synd
Jag har verkligen kommit att gilla de olika "tårtbitarna" av Livshjulet och med den situation man har just nu så kan man ta sig tid till att fundera lite extra kring var och en av dem. Helt utan förvarning så dök de upp i ett annat sammanhang i veckan. Jag började nämligen en kurs i Coachande Ledarskap i onsdags och gissa vad som kom upp där - Livshjulet med exakt samma tårtbitar som i Anna Hegestrands podcast. Det var nog ingen tillfällighet att just dessa tårtbitar var utvalda! Mer om kursen kommer längre fram i vår. Det är fyra tillfällen kvar och jag räknar kallt med andra spännande saker att berätta om.
